Warum Personal Training?

Viele Menschen haben gängige Therapien oder Trainingseinheiten ohne nennenswerten Erfolg abgeschlossen. Das Problem dabei ist oft, dass diese gängigen Programme pauschal angewendet werden, die Wirkung aber oft enttäuschend ist, da sie nicht auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Jeder Mensch ist individuell und unterscheidet sich in seinen Bedürfnissen in Bezug auf die Zusammenstellung der Übungen –nur im Personal Training können wir dem gerecht werden:

Ihr Trainer

Ihr Personal Trainer entwickelt also genau diesen speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Ziel ist es, bei jeder Einheit einen sogenannten überschwelligen Trainingsreiz auf die Zielmuskulatur auszulösen. Dabei wird Ihr Trainingsplan selbstverständlich immer Ihrer aktuellen Tagesform angepasst und erst so komplett. Sie haben z.B. nach einem langen Bürotag einen verspannten Nacken? Dann werden wir den Plan Ihrer aktuellen Tagesform anpassen und Ihr Problem lösen!

Deswegen kommen zu uns viele Menschen mit z.B. Hüft-, Rücken- oder Schulterleiden, nicht selten mit chronischen Verspannungen, Schmerzen oder anderen körperlichen Beschwerden, denen wir in der Regel sehr schnell helfen können. Auch Übergewicht und Cellulite kann bei uns gezielt abgebaut werden.

---

Yoga Ausbildung

Auf unserer Ausbildungs-Website unit-ausbildung.de finden Sie unsere nächsten Ausbildungs-Termine, z.B.

Yogalehrer 200h
Yogalehrer 500h
Kinder-Yogalehrer

---