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Muskeltraining
Sie wünschen sich einen athletischen, durchtrainierten Körper oder wollen gezielt einzelne Körperpartien trainieren?
Dann sollten Sie die Wirkung des Power Plate Personal Trainings auf jeden Fall spüren und schätzen lernen.
Unsere Arbeitsweise kann man am Beispiel „Bauchtraining“ besonders gut deutlich machen: Durch gezielte Anweisung und Haltungskorrekturen bringen wir Ihre Bauchmuskulatur so gezielt in Vorspannung, dass Sie schon nach wenigen Wiederholungen spüren, wie sich Ihre gesamte Bauchmuskulatur (auch der Anteil unterhalb des Bauchnabels!) kraftvoll anspannt.
Viele Menschen haben das Problem, dass gerade unterhalb des Bauchnabels eine unschöne Bauchrolle zu sehen ist. Dies ist nicht selten die Folge eines Bauchtrainings mit falschen Gelenkwinkelstellungen und zu wenig Vorspannung in der Bauchmuskulatur. Dies ist die Grundlage für einen durchtrainierten und flachen Bauch.
Das Besondere
Wir achten immer darauf, dass Sie zu 100% korrekt trainieren. Durch die Power Plate wird dieser Effekt verstärkt und das Training intensiver.
Yoga Ausbildung
Auf unserer Ausbildungs-Website unit-ausbildung.de finden Sie unsere nächsten Ausbildungs-Termine, z.B.
Yogalehrer 200h
Yogalehrer 500h
Kinder-Yogalehrer
