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Yoga-Basic & Yoga-Rücken
Hier werden die einzelnen Übungen so ausgewählt, dass zum einen die Basis für weiterführende Yogastunden gebildet wird und zum anderen Rücken bedingte Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen gelöst werden können.
Sowohl die Achtsamkeit als auch das Körperbewusstsein werden geschult. Die Hatha Yoga Übungen werden bewusst länger gehalten und mit gezielter Entspannung kombiniert.
Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet und bildet den optimalen Einstieg in das Yoga.
Kurszeiten
| Tag | Beginn | Ende | Kurs | Level | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 20.00 Uhr | 21.00 Uhr | Yoga-Basic | 1 | Huong |
| Mittwoch | 10.30 Uhr | 11.30 Uhr | Yoga-Basic | 1 | Michaela |
| Mittwoch | 17.00 Uhr | 18.00 Uhr | Yoga-Rücken | 1 | Romy |
| Donnerstag | 20.00 Uhr | 21.00 Uhr | Yoga-Basic | 1 | Romy |
Yoga Ausbildung
Auf unserer Ausbildungs-Website unit-ausbildung.de finden Sie unsere nächsten Ausbildungs-Termine, z.B.
Yogalehrer 200h
Yogalehrer 500h
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