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Andrea Henschel
Vor sechs Jahren entdeckte ich nach einer Reise durch verschiedene Yogastile Vinyasa Power Yoga und war begeistert: die Kombination aus Asanas (die ich bereits aus dem Hatha Yoga kannte) und fließenden Bewegungen (die mich an meinen Ballett- und orientalischem Tanz-Unterricht erinnerten) zur Begleitung von atmosphärischer Musik zog mich von der ersten Stunde an in ihren Bann.
Der Wechsel zwischen An- und Entspannung, zwischen Dehnung und Kräftigung, zwischen Aktivität und Konzentration führten dazu, dass ich mich nach den Yogastunden absolut Energie geladen und ausgeglichen fühlte. Auch die energetischen Wirkungen von Yoga haben mich fasziniert. Durch meine Ausbildung zur Reiki-Meisterin (2003-2004) wusste ich schon Einiges über die Chakras und die universelle Lebensenergie (die im Yoga Prana genannt wird). Eine weitere Einweisung in die Rückenbegradigung (2005), sowie Seminare über Craniosakral-Therapie und Progressive Muskelentspannung, ließen mich die Zusammenhänge zwischen einem gesunden Körper und einer ausgeglichenen Psyche erkennen.
Im Jahre 2007 absolvierte ich mein Vinyasa Power Yoga Master-Diplom und bilde mich seither durch Workshops und Teacher Trainings in verschiedenen Yogastilen (Ashtanga, Jivamukti, Sivananda und Intensive Yoga) ständig weiter.
Zur Zeit befinde ich mich in einer 300-stündigen Aufbau-Ausbildung zur AYA- zertifizierten Yogalehrerin. Mit großer Freude und Leidenschaft unterrichte ich neben meiner Arbeit als Krankenpflegerin Vinyasa Power Yogaklassen und bin der Meinung: wer sich einmal mit dem Yoga-Virus infiziert, kommt davon nicht mehr los!
Namastè,
Andrea Henschel
Yoga Ausbildung
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