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Yoga Anatomie (Bewegungslehre) – Workshop mit Holger Zapf
Samstag & Sonntag, 19./20. März 2011
Dauer
09.00 – 16.30 Uhr
Preis
230,- Euro zzgl. MwSt.
Enthalten sind Getränke, Snacks und umfangreiche Schulungsunterlagen
Inhalte
In diesem Workshop erhalten Sie zum einen einen Einblick in den Aufbau des Menschlichen Körpers und dessen Muskulatur und zum anderen deren Bewegungsmöglichkeiten innerhalb verschiedenster Yoga-Stellungen.
Gerade im Yoga ist das Wissen um die anatomischen Strukturen und deren Funktionen unabkömmlich, da hier oftmals Übungen gemacht werden, die eine starke Wirkung auf die verschiedensten Bereiche haben. Dabei zu wissen, wie die Muskulatur arbeitet, welche Bewegungsrichtungen in den jeweiligen Gelenken möglich sind und wie man dieses Wissen gerade in persönlichen Korrekturen am Teilnehmer anwenden kann, ist für die professionelle Tätigkeit als Yogalehrer mehr als erforderlich.
Holger Zapf zeigt in einfacher und klar verständlicher Weise auf, was man als Yogalehrer gerade im anatomischen Bereich wissen muss, um seine Teilnehmer sicher in der Stunde Adjusten zu können.
Biografie
Holger Zapf hat Sport und Philosophie zuerst auf Lehramt, dann Diplomsport studiert. Zu Beginn seiner Laufbahn arbeitete er als Trainer und Personal Trainer. Nach dem Studium war er mehrere Jahre in Reha-Einrichtungen tätig, hat ein eigenes Fitnessstudio betrieben und als Ausbilder für einen Fitness-Verband gearbeitet. Da es sein Anliegen war, noch mehr Menschen zu erreichen, hat er sich entschlossen als Führungskraft einer Fitnesskette (Fitness Company) und eines Geräteherstellers (Power Plate) daran mitzuwirken, Gesundheitskonzepte im deutschsprachigen Raum zu etablieren. In diesem Rahmen hat er z. B. Schulungen für Personal Trainer mit entwickelt und Konzepte für von Krankenkassen anerkannten Präventionskursen.
Neben seiner regulären Tätigkeit im Management entdeckte er sein Liebe zum Yoga und absolvierte eine 500stündige Yogalehrer Ausbildung und eine Ausbildung zum Mentaltrainer.
In dieser Funktion hat er dann mit seiner Frau Romana Lorenz-Zapf das UNIT Wiesbaden gegründet und leitet hier unter anderem den sportwissenschaftlichen Bereich.
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