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Vinyasa Yoga-Basis Workshop

Termine

Sonntag 14. August 2011, 10.00 bis 14.00 Uhr

Kosten

Unit-Kunden: 29 €
Externe Yogis: 39 €

Anmeldung

Bei Interesse tragen Sie sich bitte in die im UNIT ausliegende Teilnehmerliste ein oder melden Sie sich per E-Mail unter info@unit-wiesbaden.de an. Die Anmeldung ist verbindlich, wenn nicht 24 Stunden vorher eine Stornierung erfolgt.

Vinyasa Yoga-Basis Workshop

In diesem Workshop wird die Basis des Vinyasa Yoga erlernt und geübt. Hierzu gehört der Sonnengruß sowie die wichtigsten Asanas im Stand und am Boden. Dieser Workshops ist eine gute Ergänzung für die regulären Yoga-Klassen.

- Sie lernen die Basis des Yoga kennen – Sie lernen und üben die Technik, um die Stabilität und Balance zu halten – Sie lernen die Beweglichkeit aus der eigenen Kraft zu entwickeln – Mit der erlernten Technik wird das Üben der Asanas (Haltungen) erleichtert

Voraussetzungen: Keine.

Der Workshop ist für alle, die Yoga neu entdeckt haben oder noch entdecken möchten und für alle, die gerade mit Yoga angefangen haben. Auch als Geschenk für Freude und Bekannte geeignet.

Biographie

Tanzen war als Kind meine Leidenschaft. Nach meinem Studium der Volkswirtschaft und meiner Ausbildung zur diplomierten Eventmanagerin habe ich Aerobic praktiziert. Zum Yoga bin ich eher zufällig gekommen. Aber ich habe schon bald gemerkt, dass mir Yoga sehr gut tut und habe Yoga deshalb zu einem festen Bestandteil meines Lebens gemacht. Als Folge beschloss ich, meine Erfahrungen an Andere weiterzugeben.

Nach meiner Yogalehrer Ausbildung wurde ich eine diplomierte und registrierte Yogalehrerin der American Yoga Alliance (RYT200).

Neben dieser Ausbildung habe ich mit weltweit bekannten Yogalehrern wie Bryan Kest, Patrick Broome, Desiree Rumbaugh, Rusty Wells, Ronald Steiner, Vilas, Lalleshvari, Clayton Horton und anderen, nicht nur in Deutschland, praktiziert. Ferner besuche ich laufend Workshops, Yogakonferenzen und Weiterbildungskurse.

Ich unterrichte auf Deutsch oder/und Englisch verschiedene Stile, u.a. Ashtanga Yoga, Vinyasa Power Yoga, Anusara Yoga und Hatha Yoga.

Yoga hat mir geholfen, meinen Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Yoga gibt mir die Möglichkeit, jeden Tag meines Lebens als ein Geschenk zu sehen. Ich liebe die physischen und psychischen Erfahrungen und habe gelernt meine Spannungen abzubauen. Dadurch hat sich mein Leben wirklich geändert und das möchte ich gerne weitergeben.