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Ashtanga Yoga Workshop
Samstag & Sonntag 26./27. Juni 2010
Dieser Workshop ist für geübte Teilnehmer und Yogalehrer gedacht, die mehr über Asthanga Yoga erfahren möchten, denn der Schwerpunkt liegt in diesem Workshop bei der ersten Serie, deren Ablauf, Ausführung und Ausrichtung.
Nach dem Workshop ist jeder Teilnehmer in der Lage die erste Serie des Ashtanga Yoga bis Navasana eigenständig ohne Anleitung zu praktizieren.
Referenten
Huong Thoai und Romana Lorenz-Zapf
Zeiten
Sa & So 08.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Preise
Unit-Member 219,- Euro zzgl. MwSt.
Nicht-Member: 249,- Euro zzgl. MwSt.
Asthanga Yoga
Ashtanga Yoga ist ein altes indisches Yoga-System. Von Shri Tirumalai Krishnamacharyas Schüler Shri K. Pattabhi Jois an die moderne Welt überliefert, ist es der Ursprung aller dynamischen Yoga-Stile.
Ashtanga Yoga ist eines der wichtigsten, aber auch der schwierigsten Systeme des Hatha Yoga, denn es wird innerhalb von sechs festgelegten Serien, also festgelegte aufeinander folgende dynamische Yogastellungen unterrichtet.
Die erste Serie, genannt „Yoga Chikitsa“ wird in den meisten Fällen unterrichtet, wobei häufig nur ein Teil davon praktiziert wird.
Eine große Rolle beim praktizieren des Ashtanga Yoga spielen:
- der Atem
- die Blickrichtung
- die Bandhas
Durch deren Einsatz entsteht eine intensive Konzentration, die zu einer Meditation in Bewegung führt.
Ein Ashtanga Yoga Mantra, mit dem traditioneller Weise die Ashtanga Yoga Stunden begonnen werden, endet mit den Worten „Pranamami Patanjalim“, was bedeutet:
„Vor Patanjali verneige ich mich“
Yoga Ausbildung
Auf unserer Ausbildungs-Website unit-ausbildung.de finden Sie unsere nächsten Ausbildungs-Termine, z.B.
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